Beba água!

Beba água!

Enquanto estamos nos divertindo durante nossas viagens, é fácil esquecer de coisas essenciais que devemos fazer sempre, como o simples fato de beber água.

Por isso, é importante estar atento à sua hidratação e, especialmente, à fonte de água que bebemos. Países diferentes também podem significar tipos e tratamentos distintos da água potável, então é necessário entender sua qualidade e procedência ou apostar na compra de água mineral engarrafada, para não ter problema na hora de consumi-la.

Manter-se hidratado é prioridade número 1 para ter uma viagem sem problemas e repleta de saúde, mas não se desligue da origem da água!